تعریف افسردگی زنان چیست؟

افسردگی می تواند انرژی و امید را در انسان از بین ببرد و باعث احساس خستگی، غم و ناراحتی شود. افسردگی زنان که یکی از انواع افسردگی به علت بسیاری از عوامل – از جمله هورمون های تولید مثل، فشارهای اجتماعی و واکنش منحصر به فرد زن به استرس پیچیده تر است.

وخامت مشکلات اهمیت چندانی ندارد چرا که کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای بهتر شدن احساسات و تفکراتان انجام دهید.

افسردگی زنان چیست؟

نمی توانید تنها به حرف هایی مثل “خودتو از این وضع بیرون بکش” بسنده کنید.

بلکه باید کنترل بیشتری از آنچه درک می کنید، داشته باشید.

با در نظر گرفتن گام های کوچک اما مهم، می توانید احساس بهتری داشته باشید.

و دوباره به مسیر اصلی خود و امیدواری و لذت از زندگی بازگردید.

افسردگی در زنان بیماری بسیار رایجی است.

در حقیقت زنان دو برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند

بطور کلی از هر ۴ زن، یکی از آن ها در یک مرحله از زندگی اش به یک دوره افسردگی دچار خواهد شد.

افسردگی لزوما یک دوره ی مشخص نیست که فرد دچار کسلی و اضطراب شود.

بلکه یک اختلال جدی اخلاقی است که می تواند زندگی روزانه فرد را مختل کند.

افسردگی همیشه به راحتی تشخیص و درمان نمی شود.

شاید تا زمانی که علائم حاد آن را مشاهده نکنید اصلا متوجه نشوید که در حال افسرده شدن هستند.

منبع: افسردگی زنان